飲食可以慢慢調整,但建議可以買一些降血脂的保健品來輔助,1樓講的納豆紅趜就很適合,我爸去年也是檢查有紅字,然後他也是沒鹹沒油就不吃的那種人,後來吃納豆紅趜就有維持在標準上下,至少比較不會因為突然一個爆食就出事
這種沒危機意識的比較難我爸也是這樣後來是我媽調整煮的食物清淡少油少鹽然後多一些降血壓血脂的食物反正我爸吃飯就是吃飽就好那種所以很好餵XD另外就是多帶他運動啦爬山健走都好 我自己是幫他報WG假日有空就會跟他一起去運動