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要怎麼叫爸爸改善飲食

飲食可以慢慢調整,但建議可以買一些降血脂的保健品來輔助,1樓講的納豆紅趜就很適合,我爸去年也是檢查有紅字,然後他也是沒鹹沒油就不吃的那種人,後來吃納豆紅趜就有維持在標準上下,至少比較不會因為突然一個爆食就出事
復活的蒙大拿州

那納豆紅趜有推薦的牌子嗎?劑量上有需要吃很多嗎?

2024-12-26 0:47
amrezeldi1973 wrote:
1樓講的納豆紅趜就很適合

納豆紅麴不是前陣子才出事?
臻臻有味

對啊~前陣子日本小林製藥的紅麴保健品有問題,會傷腎真的好恐怖,所以我都挑選台灣有檢驗認證的品牌

2024-12-30 12:37
全家陪著一起改變飲食習慣。
以前我父親有三高與中風後,我媽煮飯從此少鹽少糖少油,白米飯改成糙米飯。
老人心理表示都這麼老了沒必要
這種沒危機意識的比較難
我爸也是這樣
後來是我媽調整煮的食物清淡少油少鹽
然後多一些降血壓血脂的食物
反正我爸吃飯就是吃飽就好那種所以很好餵XD
另外就是多帶他運動啦
爬山健走都好 我自己是幫他報WG
假日有空就會跟他一起去運動
時刻提醒吧
然後也盡量不要在他面前吃他不能吃的東西
如果爸爸都這樣說了確實是蠻難改的
陪他一起吃?
我買威瑪舒培給我爸,因為這牌子他們這個年紀都知道,劑量就是一天2顆不用多,但重點就是固定吃啦,吃久了就習慣了,而且又不用他太去改飲食,接受度自然就高
全家一起改,這樣就不會只有爸爸吃得很清淡
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