都要看状况，
也有医生在YouTube上也是这样的见解，家人也是.....
現在的環境，蜂蜜牛奶都很難辨別純度？有沒有添加其他添加物？麵粉類從源頭就已經有添加物了⋯
食物食品有很多化學添加物也是很大的風險。外面的素食不見得是真的素食，可能有很多不好的物質。
外面那些油的品質恐怕也會是大問題，大風險⋯除了白開水，其他的飲料，湯都不要喝。除非是自己煮的原型原物的食物，而且有風險的還是要排除，例如黃豆，有基因改，除草劑的風險。家人不吃外面的食物後，許多疾病症狀都改善了許多
williamwu1107 wrote:
笨蛋!!!問題在改正飲食及生活習慣。
光吃藥，只會越吃越多，越吃病越重。藥的副作用交互影響，毛病益多，藥就越吃越多、、、、、
壽命可能是延長了，但品質下降；生命生活的意義及尊嚴何在?
把藥當維他命吃，活著就成了受罪。
每個人想法不同...
有些人覺得用健康的飲食、規律的運動來改善身體狀況，壽命是延長了，但對他來說痛苦的要死。看到美食只能流口水，消夜只能聞別人的雞排、滷味香；下班回家累得跟條狗一樣，明明想躺在沙發看電影、打電動，卻還是要勉強自己安排時間運動。對有些人來說，能夠靠吃藥維持一定程度的身體狀況，那才叫生活!
當然，不論如何，醫生都應該提供病患完整的資訊，如何選擇看個人，不該昧著良心只想賣藥!
strayvet wrote:
每個人想法不同...
有些人覺得用健康的飲食、規律的運動來改善身體狀況，壽命是延長了，但對他來說痛苦的要死。看到美食只能流口水，消夜只能聞別人的雞排、滷味香；下班回家累得跟條狗一樣，明明想躺在沙發看電影、打電動，卻還是要勉強自己安排時間運動。對有些人來說，能夠靠吃藥維持一定程度的身體狀況，那才叫生活!
當然，不論如何，醫生都應該提供病患完整的資訊，如何選擇看個人，不該昧著良心只想賣藥!
痛苦的要死，那就是不知道生病更痛苦，很久之前有一個爭議人物劉乂鳴，他就說…別人在吃東西，他不吃他覺得他賺到了！別人賺到的是口腹之慾，他賺的是健康，別人體重上升， 他體重下降又長肌肉(賺爛)
吃藥維持的身體狀況其實也沒能維持多好…體力能靠吃藥維持？
醫生的門診一小時能看幾個人？如何提供完整資訊…？
如何一言以蔽之？
還有一件事情，如何在網路上看這些健康資訊？要用什麼心裡來看？面對一個寫出來的資訊如何判斷他對or錯？就算醫生他的意見也會給錯，那麼患者本身要如何面對？
我前幾年有追蹤一個醫師，後來我發現他有些資訊錯很大，聽了別人理論之後回頭去看，發現這醫生用…"我認為""我覺得"來回答問題…魔鬼藏在細節裡…
我一般喜歡看YouTube醫師解說國外相關的醫學論文，新的理論、新的療法。臨床門診醫生感興趣的論文，應該貼近病患及病症。原來生澀的文字，變得生動活潑，可融入生活當中去執行的最珍貴。
strayvet wrote:
有些人覺得用健康的飲食、規律的運動來改善身體狀況，壽命是延長了，但對他來說痛苦的要死。看到美食只能流口水，消夜只能聞別人的雞排、滷味香；下班回家累得跟條狗一樣，明明想躺在沙發看電影、打電動，卻還是要勉強自己安排時間運動。對有些人來說，能夠靠吃藥維持一定程度的身體狀況，那才叫生活!
通常 只要別曾有過這些惡習
糖
菸
酒
毒
賭
高鹽高油脂
就是所謂 比較好吃的食物！
是可以清淡飲食一輩子的
(某些基因之下 這樣可以盡量健康到很老時)
(某些基因 再怎樣清淡 身體還是會有事)
我也曾經 清淡飲食到
尿出來的尿 都是青草香草味
大便出來的便便 也都是青草香草味！
當時也相對帥很多啦！(就俗稱的氣色比較好)
=
後來就是 報復性的吃這些不健康的東西！
但... 樓主這些數字 我都沒有！
算是廣義上的 "健康"！
其實也遠比隔壁棚那一些
西方醫療多爛多差 (南彰化小姐姐這一派)
中醫中藥多厲害多神多棒棒 (另一個成天到晚中藥湯多神這一派)
比他們都健康很多 或壯碩很多！
(看他們論述 大概都知他們的體型 外觀 健康度 大概在哪而已！)
[不覺得很好笑嗎？ 我吃那麼多年不健康的東西 卻在這一刻 比他她們強壯健康很多！]
=
但我這樣也不是健康！ 再持續下去！最終也是會出事！
(我吃的某些東西都不對！)
deaddreamer wrote:
我現在也體會到身體老...(恕刪)
老化確實是很恐怖
老化 讓我憂鬱狀態越來越明顯。
大部份人跟我說 有錢會很快樂
有美女會很快樂！
我就直接拿一千萬(等值物+50萬 100萬現金 給我同事拿著)
她說她很開心！ 然後就沒了！ 這怎會快樂？
我身邊有四五十位 一般人俗稱的美女 從年輕時到現在 都願意跟我推倒
但我對她們並沒真愛 所以我沒推倒！
(有些都志玲好幾倍美貌...)
我已經吃很多年 不健康的東西！
(染惡習)
我們越老 遇過不好的事 機率會增高
這些不好的回憶 更讓我們容易有惡習...
只是相對 我目前的健康數字 都 還是一般人認為的健康！
(也比在網路上一直說他們中藥湯多棒棒的這一派學說，相對強壯 健康很多)
但同樣是在老化...
在老化之下
所謂的美女 或是金錢 都變得沒意義去了！
=
而我觀察 大部份人會不健康
主要原因就是工作！
工作而導致不健康的人有很多！
我說的是一般人
不是那些軍公教族群
我認識的 一天的工作量 就等於我認識的另一位 美女公務員(可推倒 但我沒推) 三到六天的工作量！
長期下來 健康指數就會有差！
=
訴求就是 求醫時 醫生可以讓他盡量恢復健康！
這就等於 本業， 客人來了 只能消費800塊 或8000塊的東東。
但客人卻期待 得到30萬 或80萬 或300萬的東東！
才覺得對方是有盡心力！
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