剪輯師的工作讓我以為已經50歲了... (第2頁)

小小挖土機

小小挖土機
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45分

11樓

2024-11-27 17:57

我覺得睡眠也有影響欸我睡不飽的時候特別容易筋骨不舒服
所以我有時候睡前都熱敷或泡澡助眠隔天疲勞都減少很多
但是按摩票券或是按摩椅物品可以準備
這種傷害是一輩子的

yoyo0719

yoyo0719
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12樓

2024-11-27 19:28

這問題好像不得不吃毒藥

吃了又趕快要找解藥吃

個人覺得訂個鬧鐘，定時起來短暫活動伸展一下

長久維持姿勢不動就是大忌

然後再去熱敷按摩

感覺就是走兩步，再倒退三步

最後再去復健科報到

TIMW64RGB

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13樓

2024-11-27 20:17

中間可以規劃休息時間
10分鐘也好，讓身體放鬆
所有的用品都只是輔助而已

sroach

sroach
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2881分

14樓

2024-11-27 20:34

我有個女性朋友從小愛畫畫，歷經家庭革命等風波後終於從某知名藝術科系畢業，專長是多媒體編輯創作，很興奮的去找工作，面試時老闆最後一個問題是，這工作會讓你沒有自己的生活，你願意嗎? 他說從以前就知道這職業會沒有自己的生活，他早就準備好了。

上班一個月後，他懂了什麼是沒有自己的生活。

再幾個月後就辭職了，他說女生不能這樣過日子，趁年經另外找其他類型的工作。

聽完他的故事，我尊重那些堅守這工作的人拇指向上

chaosky

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15樓

2024-11-28 7:30

這種真的需要多動起來
運動後再按摩放鬆效果會比較好

DaPuuuuuAnn

DaPuuuuuAnn
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16樓

2024-11-28 13:53

韓果泡菜投 wrote:
想問大家還有沒有什麼方法可以解決久坐低頭痠痛的不適感???

很明顯就是坐姿不對
坐姿改善再說吧
你說的這些都沒意義