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吃飽都會脹氣,請問怎麼改善

不要吃太多
吃慢一點,吃完之後先站立15-20分鐘,洗碗也可以
王曉涓 wrote:
最近吃飽都會脹氣到很...(恕刪)

平時要多運動
養成好習慣
siva01 wrote:
走路...(恕刪)
Good article
別吃飽
胃的營養方案

睡醒空腹之下,補充沙棘果油,或者黑種草油,鋅肌肽,平時鋅 B1攝取要夠,胃酸過多的時候可使用
草本配方含有小蘇打的藥局買得到的胃藥,或者中藥安中散,
胃食道逆流時可嚼口香糖無糖的,與芍藥甘草湯,

食用鹽玫瑰鹽或喜馬拉雅岩鹽代替 飯後可服用蘋果醋
以上方案請諮詢自己的中醫師或自然醫學醫師!


不要完全依靠主流醫學
「將清洗衛生部」 !
川普欲讓70歲小甘迺迪主管 製藥股大跌
常規的西方醫學 與決策機關的腐敗有關...
川普提名小羅伯特甘迺迪 (Robert F. Kennedy Jr.)領導衛生與公眾服務部後,美國主要製藥公司的股價隨即出現大跌。英媒《Daily mail》報導,川普宣布小甘迺迪將執掌衛生與公共服務部之後,美國主要製藥公司股價隨即出現暴跌,包括莫德納(Moderna)下跌7% ,輝瑞下跌3%、Novavax下跌5%。
由於這位新當選總統此前曾言誓,要讓小甘迺迪「在健康上瘋狂」。小甘迺迪承諾,將「清洗」衛生部的大量員工,並阻止員工離職後去遊說食品行業和製藥公司。
報導指出,小甘迺迪曾在競選時提出了「讓美國再次健康」

加工食品 ,疫苗 與 癌症與多種疾病的關聯 全球未來 將是顛覆性爆炸性的炸裂開來
https://ec.ltn.com.tw/article/breakingnews/4863603">https://ec.ltn.com.tw/article/breakingnews
個人觀點喜歡就拿去用!用就是你的了!
只吃川燙
可以多做腹部拉伸運動 幫助排氣
吃飽,起身散步 ,15~30分鐘
試試看超慢跑
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