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如何減少掉髮?

這幾天2天洗一次頭,好難受喔
不知道你從哪裡聽來掉髮不要常洗頭這件事
每個人每天都會正常掉髮,正常掉髮不會讓你髮量變少,因為毛囊也會長新的頭髮出來
大量的掉髮才要注意,分暫時性跟遺傳性

先講暫時性的,這個只要正確處理,頭髮就會長回來
每天洗頭會導致掉髮是錯誤觀念,反而是你沒有清潔乾淨,導致毛囊阻塞才更容易會掉髮,甚至會造成毛囊萎縮, 所以要針對你的頭皮性質,使用正確的洗髮精,然後天天將頭皮清潔乾淨,定期做頭皮保養等( 美容院就能處理)
再來就是壓力跟飲食的控制,這些網路上都有很多相關資料,你可以自行google

再來是遺傳性的
就是人家俗稱的雄性禿(多辦是男生,女生很少),這個是基因造成的,用任方法都沒用
找醫師(生髮診所),這是唯一的辦法,越早治療越好,還沒掉的防止它掉,已經掉的再怎樣都長不回來了
治療這個很貴,健保不給付,而且要持續用藥,因為不可能治癒只能防止惡化,所以很多人都是算了,反正年紀到了就給他禿,只能說有這問題的人很衰

總之,如果你大量掉髮,應該找醫師檢測,瞭解自己的掉髮原因
攝取足夠的蛋白質、鐵、鋅和維生素(特別是維生素B和D)能促進頭髮健康
選擇不含硫酸鹽和過多化學成分的洗髮精,或是也可以噴點頭皮水來養髮
多吃蛋白質 早點睡覺
我抵抗力低的時候會掉超多的...
覺得掉髮跟身體比較有關也,你可以去澤林檢查看看,我上次去醫生有開藥給我,搭配作息調整跟養髮膠囊,頭髮慢慢就回來了
不天天洗頭 油垢堵塞更容易掉髮
或許是壓力性的落髮?
請看醫生根治 加油
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