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一起來分享平常吃的保健品有哪些吧!

健康力這牌子的益生菌跟芝麻錠我吃好久囉
另外還有合利他命B群也很推
瑪卡、魚油、每日b,另外重訓前會吃咖啡因片,不過這個應該不算
設計類工作+1🙌🏻覺得做這行的最重要的就是顧眼睛跟精神,之前有嘗試過B群但發現我真的不會吞藥丸😅後來就改喝新樂激藻原力~就很像在喝果汁🤣效果也不錯,精神有變好很多!
DHC維他命C、薏仁精華、澳佳寶魚油、萊萃美維他B群+C、威德益生菌
益暢敏我是買給小朋友吃,他從小就腸胃不太好
另外還有鈣片怕他長不高
我自己是有在吃b群
這個應該是最多人吃的!?
我自己平常會吃DHC的維他命C、B、葉黃素、魚油
然後再看看身體狀況
如果那陣子身體沒那麼好
就再另外補充
跟原PO一樣欸!
我也有吃健康力這個QQ凍,超級好吃
跟吃果凍一模一樣,酸酸甜甜的,嘴饞時當零食又能保養眼睛~
有吃葉黃素、益生菌、蝦紅素,最近開始吃唯光膠囊,目前感覺精神好很多,不知道是不是因為膠囊關係
B群和葉黃素真的是上班族必吃的啊!
不過當了社畜後煩惱越來越多,有時候很容易失眠
所以現在我還會吃調整睡眠相關的保健品
目前是吃意維能的好好睡
一開始吃沒什麼特別想睡的感覺,持續吃兩三個禮拜後就好睡很多
最有感的是現在不會像之前一樣,躺在床上連續好幾個小時翻來翻去睡不著,現在很好入睡也睡的比較沉
分享我的保健品是絲蓓緹3倍酵母,大餐前吃個二顆可以把澱粉分解掉,隔天體重就沒什麼增加😁
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