ftyuiop wrote:
(恕刪)
請注意神經內科與身心科的領域是完全不同的方向喔，
影片開頭方醫師說到憂鬱與焦慮的關係就非正式正確。
這本書介紹幸福感從何而來，其中有個方法，就是買本筆記本，從每日生活找些讓人快樂的事記下來，就算很小的事情也可以，比如今天看到一隻漂亮的蝴蝶飛過，天氣很好，買到物美價廉的水果等等，訓練大腦正面思考，逐步走出憂鬱漩窩。
Lisa_Hsu wrote:
，從每日生活找些讓人快樂的事記下來，就算很小的事情也可以推薦樓主這本書:不斷...(恕刪)
這幾年有發現耶
出去走走買東西逛逛1公里半小時也行
優雅的在早餐店吃想要吃的早餐
逛街買個衣服包包
夾娃娃夾到的那一瞬間
逛個傳統菜市場買東西，太熱就超市
看到薪水匯入帳戶那一瞬間
健檢每3個月數字變好
跟對我比較有耐性對方良善的人說話
如有耐性的醫生小姪子
寫作發廢文
將酸民加入黑名單的那一瞬間
就是沒有去運動..
摀住耳朵，閉眼，專注深呼吸，長吸長吐（腹式呼吸更好）十分鐘 腦袋放空
中醫 黃帝內經
(可聽瑜珈音樂 或 治療頻率音樂)
認知上的絕症，才會讓人花大錢，恐懼是最好的行銷 伊維菌素，氫呼吸機，太赫茲兆能儀 ，注射維生素C,注射維生素D，青蒿素，奎寧，鋅 …
以上藏有大秘密
赤腳海灘散步曬太陽(自然醫學)
https://www.youtube.com/watch?v=kLQB-ICicnk
新冠疫苗輝瑞BNT官方 2023 / 9月11新聞稿 情緒低落，易怒，煩躁感…各種免疫力下降 心肌炎 身體發炎
這些可能並不是所有可能的副作用。可能會出現嚴重且意想不到的副作用。
致電疫苗接種提供者或醫療保健提供者詢問令人煩惱的副作用或不會消失的副作用。
藥廠官方網站資訊
https://www.pfizer.com/news/press-release/press-release-detail/pfizer-and-biontech-receive-us-fda-approval-2023-2024-covid
個人觀點喜歡就拿去用!用就是你的了!
內文搜尋
從 APP 打開
X