超慢跑墊… (第2頁)

噗0017

85分

11樓

2024-08-16 14:31

超慢跑突然好紅長輩都在做的感覺

andylee6315

因為簡單大家都可以做，但越是這樣效果就越低哈

2024-08-17 23:01

40分

12樓

2024-08-16 14:45

厚一點的瑜珈墊感覺就可以了欸

1400分

13樓

2024-08-19 10:13

最近我家人都在看葉子老師這真的有效嗎

sansen

2151分

14樓

2024-08-19 11:04

Funghi0203 wrote:
最近我家人都在看葉子老師這真的有效嗎

看起來動作很和緩, 感覺效果沒很好,

但有的老人骨骼關節都差,
也許這樣剛好適合, 不用強求效果

麗Li

148分

15樓

2024-12-25 17:03

超慢跑墊要買還是要買品質好一點的！
我自己是買LOTUS，支撐性很好！
過度柔軟的材質會對足底造成負擔，
為了運動可以持續長久，別為了便宜買品質不好的產品
https://www.lotusfitness.com.tw/products/slowjoggingmat-slow-jogging-lose-weight-stay-healthy-natural-running

119分

16樓

2024-12-26 13:27

認同樓上+1，超慢跑墊只選lotus