SecretId wrote:
我父親住的地方隔壁老...(恕刪)
他自己也知道
但就是喝不下無糖的飲料
我是1天約1，200cc的無糖可樂
3000cc的白開水加無糖綠茶
有點放棄人生的感覺
無糖可樂是什麼? Coke Zero?? 你有聽說黑罐可樂比紅罐可樂還要慘嗎? YT 有把2種可樂拿去煮沸騰後， 留下來糖的狀況.. 你可以參考一下
糖卻是人體必需物質
菸其實就是毒, 不肖商人打著幌子騙人而已
是不是毒品是人去界定的
商人為了賣菸, 要求政府不要把菸界定為毒品
合法賣菸卻在包裝上加禁語, 聽起來就很可笑
意思就是抽菸抽出病抽死人個人自己負責
難怪有些國家開始開放大麻
反正講不聽管不動, 乾脆讓民眾個人造業個人擔
而糖尿病是身體控制糖份機能出了問題
不是因為吃太多糖
吃太多糖, 身體正常會排出或是轉換成脂肪儲存起來
得糖尿病的人因為身體內部無法自主控制體內糖份
變成是要從外在控制糖的攝取
不是要戒糖
米飯, 麵的成份全都是澱粉, 都是糖
不要喝外面的汽水, 汽水太甜, 又無法解渴
要就自己泡比較淡一點的糖水喝, 有點甜味就好了
也不要喝什麼無糖飲料, 有些是代糖, 那也不太好
手搖飲又貴又不健康, 早就不買很多年
糖尿病和吃太多糖並沒有直接的因果關係。糖尿病主要分為兩種類型：1型和2型。
1型糖尿病：是一種自身免疫疾病，免疫系統錯誤地攻擊並破壞胰臟中的胰島細胞，這些細胞負責產生胰島素。1型糖尿病的發病與遺傳因素和環境因素有關，但與飲食中的糖攝取量無直接關係。
2型糖尿病：與胰島素抵抗和胰島素分泌不足有關。2型糖尿病的主要風險因素包括肥胖、缺乏運動、飲食不健康（包括高熱量飲食）和遺傳因素。雖然糖並不是唯一的問題，但過量攝取糖分可能會導致體重增加，而體重增加則是2型糖尿病的重要風險因素。
所以，雖然吃太多糖不會直接導致糖尿病，但過量攝取糖分可能會導致肥胖，而肥胖是2型糖尿病的風險因素之一。保持均衡飲食和適量運動對於預防2型糖尿病非常重要。
總的來說，少吃糖還是會對身體會比較好。
) 戒糖常常無意間就破功 尤其是天熱的時候 吃中餐就會去裝一杯紅茶來喝....
只能說他的選擇，看起來可能也對每一天不怎麼期待，那就開心的過自己想過的每一天。
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