出社會後真的要好好保養自己 (第2頁)

179分

11樓

2024-06-19 19:24

確實調整作息很重要,但回到家就要累死了
吃個飯、做家事、洗澡、滑手機一下子就12點1點,只能盡量找空檔去散步
但身體還是很累,現在白天有喝白蘭氏滴雞精可以抗疲勞
下午喝愛維寶維他命c發泡錠補維他命不要讓身體生病
每天都這個循環

感覺身體顧起來還行

211分

12樓

2024-06-21 8:10

我最近剛開始喝品純萃鱸魚精
因為上班會需要搬重物，很吃體力
沒有腥味，喝得到鱸魚的鮮甜
調味也很剛好，喝的到蔥薑味，開始喝之後也比較不會累

sansen

2151分

13樓

2024-06-21 8:19

花心大蘿蔔 wrote:
被工作摧殘到真的覺得自己老好多
真的忙到沒時間好好吃飯，還要加班熬夜做報告
照鏡子都覺得自己變好醜
已經數不清有幾個月沒有踏入健身房了

這種不就是要減輕工作, 減少工作時間, 或是換工作

吃藥肯定沒用

5分

14樓

2024-06-21 9:04

天然酵母B或D，推薦BIOJOY，家人吃十幾年的老牌子

395分

15樓

2024-06-21 10:17

右邊那個C朋友去日本都會買

379分

16樓

2024-06-21 11:24

出社會之後開銷中就會有一筆分類叫保健食品