我是每隔一陣子會有痔瘡，好像都是食物引起的，像去年吃太多荔枝，就讓我苦不堪言。但我發現只要有在運動，就不太會有痔瘡，像我去年7月開始做猿人式超慢跑，就沒再有痔瘡了。另外，我也發現，有痔瘡時吃納豆酵素超有效的，另外也有人說每天用椰子油抺肛門也可預防痔瘡。
其實久坐對痔瘡影響蠻大的，我現在都固定一兩個小時就會起來走動一下，或是做一點伸展，飲食上多吃一些纖維量高的蔬果，運動的話我是只有慢跑可以給醫生檢查一下痔瘡的嚴重程度，再看要怎麼處理上次我男友說痔瘡要去手術，結果我去他家根本沒怎樣還在打電動＝＝以為他騙我，看到上尚診所藥袋才知道有去動刀xD因為我誤會痔瘡手術都像以前我爸做那種還要住院那種傳統的，現在才知道有微創的，比較不痛而且手術時間也很短的樣子 哈哈
