求高雄推拿推薦已經困擾我兩年了 (第2頁)

peanutbae

peanutbae
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130分

11樓

2024-05-29 13:11

你這個是筋太硬
推薦你去這間 https://maps.app.goo.gl/68LBeJFG8narEgyr6 品君老師真的很厲害
缺點是預約很滿
需要提早一到兩周預約

茶醉癮

茶醉癮
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2037分

12樓

2024-05-29 13:30

我之前跑去那個廣告打很大的撥筋堂撥筋
我告知他我頸椎有問題不要給我有喬頸椎的手法
他們師傅告知我他們沒有這種手法
一切都是按壓撥為主
我才讓他們撥…
撥動範圍很大而且深層，不過…很痛…但我覺得效果比震波和增生有效多了

到今天大概過了3星期，效果非常的好…

但我有一點要說…如果你的肌肉肌腱原本就有受傷
恐怕撥筋是會有問題的

continuum

高雄哪來撥筋堂 😳

2024-05-30 14:57

茶醉癮

continuum 我以為每各縣市都有

2024-05-30 16:14

Jimmy419

Jimmy419
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4912分

13樓

2024-05-29 14:47

估計已經沾黏了, 小針刀是最快解決的方法

continuum

小針刀有效果但沒那麼神…. 如果姿勢一樣沒改還是復發….幾年前做過幾個月…好像也做過針刀裡面最粗？還是比較粗那隻針 XD

2024-05-30 15:01

笑哈哈

笑哈哈
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946分

14樓

2024-05-29 15:36

背肩頸問題
唯一推薦天天吊單槓拉著不用動60秒1 ROUND

整復推拿都是暫時
桌椅不升級姿勢不改變不會變好

熱血教官

熱血教官
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686分

15樓

2024-05-29 15:43

令人搖頭的保健觀念，就算去推拿整復，不到兩個月保證復發，不管多有名的師傅都一樣。好好管理自己的健康，從運動著手，去學習瑜珈與核心訓練，另外「不要久座，不要久座，不要久座。」。相信我，每天早上花10分鐘瑜珈伸展，下班30分鐘的跑步與核心，持續起碼半年，這些問題保證解決。經驗分享，歡喜隨人

kuas227

kuas227
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57分

16樓

2024-05-29 16:20

Google 福福堂；是正統中醫診所，也是高雄極少數 ( 至少目前我沒遇過第二個) 會搭配筋絡調整 + 針灸的醫師，
目前還研讀運動醫學碩。初診可以找林院長。

EnglishVeryFAQ

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17樓

2024-05-29 17:16

小針刀

咩仔

咩仔
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522分

18樓

2024-05-29 20:59

我之前是做要常搬重物的貨車司機~之前也是常看推拿~都沒啥用
後來定期改吃B群就改善肩頸僵硬!!

yoyo0719

yoyo0719
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15490分

19樓

2024-05-29 21:15

沒錯~

不要把推拿當藥吃

小傷小痛可以

這種因為姿勢不正，日積月累的損傷

在那裏推拿亂橋根本沒用

有時候反而更糟

首先你應該好好檢視桌椅的高度是否正確

第二檢視自己的坐姿，使用電腦姿勢是否正確

第三拿掉椅子上什麼靠腰坐墊，會讓你以為更舒服但其實都在殘害你身體的配件

第四老老實實的去復健診所或是健保中醫，老實的熱敷拉脖子

第五平時適當的運動和伸展或瑜珈運動

這些才是治根又省錢的方式

continuum

三不怎認同…. 那一堆有各種墊子的高價人體工學椅是在？

2024-05-30 15:07

Amy無痛推拿+雲朵機

Amy無痛推拿+雲朵機
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72分

20樓

2024-05-29 21:31

我也是電腦前的工作者
以前也是肩頸痠痛不已

我研究經絡多年也幫助了不少朋友之後
我自己也能幫助自己

我住在台南, 屏東人, 高雄小港有親戚
但也偶而會去凹子底捷運附近有課程得上
我不會使用蠻力因為那是治標~

我的方法是
深入經絡淋巴及肌肉群這部份去解套

不嫌棄的話
可以在凹子底捷運附近的路伊莎咖啡店認識一下喔

求高雄推拿推薦 已經困擾我兩年了

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