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長輩每天早上花超過40分量血壓,到底對還不對?

心理因素居多

你去賣場測試各種廠牌子的血壓機
找 一台比較快樂的機子
當長輩看到數值120漂亮時就會開心一整天.
有點偏了,過度在意數值而不是感受。如果人感覺好好的,也沒必要特別去每天量。真的有高血壓也是慢性病,不會三、五天就急速產生變化。
退休老人時間多,沒事找事做,量120分鐘也沒問題。

何必替老人擔心時間的問題?
rfr wrote:
長輩和我同住簷下,他...(恕刪)


健康2.0根本 呵呵吧..惟恐天下不亂
rfr wrote:
長輩和我同住簷下,他平均舒張收縮血壓 130~140 /75~85,偶而脖子肩膀發硬或頭抽痛不舒服,當下量血壓也是130~140 / 75~85之間


我的狀況也都是這樣
但量血壓就是要呈現真實狀況啊,搞那些出頭幹麻,欺騙自己有意義嗎?吃飽太閒
血壓什麼都不是大問題。
問題是太閒了。

老人沒事做悶在家裡鑽牛角尖,真的會閒出病,影響心理生理。

若有機會還是鼓勵加入一些運動休閒才藝社團,或是當志工,或是任何可以當成目標的長期外務。
一來有生活目標,心理生理的精力都有得舒展。
二來與外界接觸跟上潮流,接受新知才不容易冥頑不靈食古不化。
這樣下去,
別到時身體還沒出事,精神先出事.

去找個他聽得進去的醫師好好溝通吧.
你叫他量血壓的時間都拿去做外丹功還更有意義
knift

甩手功、超慢跑也好

2024-05-27 0:13
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