養成運動習慣買健身環還是上健身房？ (第2頁)

Ettedpt

Ettedpt
個人積分：229分
文章編號：89705765

229分

11樓

2024-05-22 12:35

上健身房一定要找方便去的，不要太遠不順路，會懶

林中鳥

林中鳥
個人積分：8218分
文章編號：89705858

8218分

12樓

2024-05-22 12:47

有效的運動是瞞辛苦的

習慣吃的了苦再花大錢上健身房
沒有不敬的意思

dayendon

dayendon
個人積分：473分
文章編號：89705926

473分

13樓

2024-05-22 12:57

雖然這已經是現在普遍的生活模式，但是在我看來，花錢運動還是難以接受。

潛出水面

潛出水面
個人積分：12215分
文章編號：89706071

12215分

14樓

2024-05-22 13:17

運動習慣其實跟你的場地或是設備沒啥直接關係

你選你自己適合的場地跟設備就好

Lexus001

Lexus001
個人積分：7149分
文章編號：89706163

7149分

15樓

2024-05-22 13:31

買越貴的健身卡越好，因為不去你會捨不得就會去健身了！

Motor123

Motor123
個人積分：48781分
文章編號：89706274

48781分

16樓

2024-05-22 13:43

嗯都沒用
找個愛運動妹紙吧⋯⋯

lovely772

lovely772
個人積分：295分
文章編號：89706277

295分

17樓

2024-05-22 13:43

有健身環也有健身房會員
但選擇在家裡當馬鈴薯

skymoo

skymoo
個人積分：166分
文章編號：89706282

166分

18樓

2024-05-22 13:44

重點是「養成運動習慣」，
要不要先試試走路(不用錢)，
每天走一小時，假日沒特殊事情就上午、下午各一小時(我是二小時)，
上述維持至少一周3~4天，
如果能維持住，代表已經有運動習慣了，再想要用什麼運動方式增強。

買健身環最後流於打電動或乾脆看電視追劇的機率高。
健身房費用高，且在室內，有潔癖可能不適合，另外還有傳染病的風險；且交通不便的話，也容易放棄。