戒菸比賽2周心情分享 (第2頁)

ccZJY

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26分

11樓

2024-05-16 19:12

自己是噴霧用一用就自然的減少
主要就是不要把戒菸這件事放在心上
慢慢沒去想漸漸就連噴霧都沒想用
可能菸癮也沒很重就是

飯鍋王

飯鍋王
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35分

12樓

2024-05-16 21:55

陳時中是告訴自己：明天再抽，成功戒菸的。

https://dr131.com/chenshizhong-quitsmoking/

AndyLAN999

AndyLAN999
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642分

13樓

2024-05-16 23:21

樓主加油
我是運氣比較好
某天一緊張血壓突然飆高 200左右
急診吃藥壓下來後頭暈噁心持續好久
一抽菸就心悸頭暈加重不得不戒很自然就不抽了

做夢常常夢到在抽菸一根接著一根好爽喔
停不下來
然後就想到不能抽阿就嚇醒了

Aka16848

Aka16848
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19分

14樓

2024-05-17 11:17

你可以的
撐住
需要不斷轉移注意力

x0939415299

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778分

15樓

2024-05-21 16:09

剛剛去屈臣氏要買戒菸噴霧
結果店員說現在有諮詢活動
問了幾個問題後就給我一張折價券
給有需要的人參考

但很喜歡

但很喜歡
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178分

16樓

2024-05-21 17:20

加油加油，一定可以持續下去的

欸斯61888

欸斯61888
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29分

17樓

2024-05-21 20:16

加油

倫2011

倫2011
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95分

18樓

2024-05-29 10:23

黑郎灰 wrote:
日期 5/11~今天
因為比賽中旬後要停止使用任後戒菸輔助品
所以把每天使用噴霧次數嚴格控制在每天3次內!!!
口香糖就變成我很重要的替代品

戒菸最難的就是不知道什麼時候才會不想抽菸，
祝福版大能夠順利成功，

"要知道戒菸有多難，
就曉得吸菸有多爽，
這是沒有吸菸的人所不能體會的，"

這邊有戒斷後的心情變化，
希望可以提供作為有效的戒菸參考!
期待能對順利戒菸有所幫助......

點我V 真心不騙

戒菸後的心情變化