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分享 出社會後不得不吃的保健食品

感覺魚油+葉黃素+B群是最基本標配
無論男女年紀都必須吃一下
天天用3C真的不得不吃
我也有吃虎奶菇養氣飲!比較少人聽過不過我覺得對改善喉嚨乾癢很有效,整天在冷氣房然後外出又空氣很差真的需要
我都會吃B群和維C
B群、葉黃素、魚油都會吃
偶爾也會吃個維他命C
會吃魚油 眼睛會退化
魚油和葉黃素,吃半年以上開始有感,一定要回購的
我吃膠原蛋白

B群跟維他命C
我也是必吃魚油 三餐吃外食要挽救一下
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