感覺起來 你家孩子很不錯也, 很主動 是個好孩子
其實 大部分孩子 越到會考 會緊張, 如何鎮定
應該是最大關鍵
我家大女兒已經是政大二年級...
回首這一路走來
早在大女兒國中, 便已經透過一些方式,
甚至孩子到了國三, 觀察到面臨大考的孩子會有哪些狀況
後來接觸一些 孩子先天個性上的判別方式之外
整理一下考生狀況, 排除真正不打算走高中的狀況
1. 越緊張的孩子, 越認真... 越容易在模擬考出錯
2. 看似"散仙", 照樣玩遊戲, 以為穩定,... 可能睡不安穩
3. 讀書是腦力活, 燒腦的狀態, 容易飢餓, 卻吃進一堆比較不健康的零食, 會阻礙 大腦靈活喔
4. 有的乾脆熬夜讀書, 白天卻昏昏欲睡.... 這要注意規律作息
5. 有的孩子 總是在早餐之後 肚子不舒服... 類似腸躁症
6. 當然最好是 有的規律 有計畫 平心靜氣 一路往前...
您的孩子 是哪一種呢?
基本上,
1. 體力上, 補充 碳水化合物, 礦物質 維生素及 優質蛋白 比較好
2. 小部分, 留意腹痛, 睡眠, 的問題
3. 焦慮, 壓力, 雜訊... 專注上出狀況的話
找一些空檔了解孩子大腦是不是有很多雜訊
例如: 心念電腦遊戲, 快要畢業 想很多有的沒的, 或同學說的話 放心上, 沒有專注...
最後階段
還是別亂給孩子吃之前沒吃過的加工食品, 反而增加腸胃負擔, 或無法適應
但 ~
一路走來 , 我專注孩子升學這件事的經驗, 已經相繼幫了朋友的兒女們面臨大考
家長用對方式 , 確實也幫孩子們這臨門一腳, 跨出一大步喔
他們班上同學都會封我朋友孩子們為 [ 黑馬 ]
時間剩下十來天, 雖然緊迫 但還是來得及... 排除壓力 焦慮, 要靜心喔
孩子都忙著焦慮跟念書
還得吃長輩"特別給"的補品
壓力會更大的
主要是飲食正常就好，其他反而可以問問她喜歡吃甚麼？
吃自己喜歡的可以放鬆心情
吃自己不喜歡的反而增加壓力
另外覺得孩子表情過於緊繃不正常的時候
可以請孩子休息一下，你幫她泡杯飲品或是倒一點果汁
幫助孩子適當放鬆就可以了
當然如果這是孩子自己選擇的步調
那我們就陪和她的想法也可以
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