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體力不比從前 B群或保健品推薦

我是很累時才吃,克補b群加鋅 ,不太累時,就不吃了,一天一顆。
離職治百病!另尋高明
每週跑三次十公里,多慢都沒關係。你會發現兩個世界
zmnice wrote:
每天上班上到心很累被...(恕刪)

請讓身心充足的休息與睡眠才是解藥,不然吃再多保養品保健食品都沒效。
當爸之後好像真的都內外夾擊體力大傷
我老公之前觀念也跟你一樣
覺得自己不需要吃保健品

不過大概因為小孩、工作這些責任
他覺得如果合理的花費能幫助自己撐下去
讓我這個嘮叨的老婆也安心一點

我給他買沛康,B群+肝精
蠻多牌都是分開賣的
沛康一瓶我記得600多沒到貴

你可以選擇你可以接受的吃吃看
對你有沒有幫助
我也是有孩子後,體力被榨乾
最近開始吃芝麻明EX,還不知道效果怎樣
除了補充B群維持體力之外,建議還是要從根本睡得好、睡得深
有含GABA或熟睡寶這種植萃成分的助眠保健品也可以試試看
健康力B群+枕無憂極萃50芝麻
我現在都靠這兩個續命
沛康
當初也是看到版上有人推就去買
B+肝精真的可以
雖然我沒小孩
但前陣子下班累得要死吃完飯直接睡死
現在至少可以再看個影集
跟女友出去運動
話說 看這描述 當爸爸之後是連補眠都沒辦法了嗎..?
如果有還睡眠債 隔天都會有精神很多
我自己是長期有吃紅麴覺得滿有感
雖然之前有點風波 但我是挑台灣研發的牌子
也有FDA認證 所以還滿安全
搭配運動,健檢都有過關
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