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高血壓好像情緒最好不要太激動

本來就是
ftyuiop wrote:
昨天下午某長輩來我家...(恕刪)
如果情緒上來,吃藥後藥效要有作用也需要時間。
可以泡下半身溫水澡,40度水,水溫、水位不可太高,很快就緩和下來,
注意事項參網頁
https://www.edh.tw/article/32622
ftyuiop
ftyuiop 樓主

我上午已吃藥,是下午發生讓我動怒的事情, 馬上又吃不會奇怪嗎?

2024-03-21 11:03
沒錯!!
情緒不只升血壓喔
免疫也會下滑
而且會生癌

所以困擾妳的若是人際問題

滾<---這個字
要常用

所有引起妳情緒的人
犯的都是謀殺罪
血壓高本來就不能情緒激動

情緒激動也會導致血壓升高
心平氣和
ftyuiop wrote:
昨天下午某長輩來我家剛好遇見聊天
聊到了我很不想碰觸的人事物話題
我幾乎動怒了起來但講話還是很斯文
一直到晚上8點多在房間休息情緒一直平靜不下來
我去量了好幾次血壓,幾乎是接近150
今天早上6點多起床再量幾次血壓,差不多130幾
(尚未吃血壓藥)
起床時情緒其實比昨晚有好一點
沒想到血壓也好多了


沒辦法

就去拿降血壓的藥啊

ftyuiop
ftyuiop 樓主

一直有在吃血壓藥,每天固定在上午吃一顆

2024-03-21 12:26
鐵牛CEO

那練習打坐

2024-03-21 13:22
什麼事情惹怒你?
又有什麼好生氣的 說來聽聽
請問150是舒張壓還是收縮壓?
Couch Patato

收縮壓150就太恐怖了

2024-03-21 13:41
bakacary

120/80 的 120 是收縮壓,80是舒張壓。後者高更恐怖。

2024-03-21 16:13
高血壓藥物需要每日服用,平日要避開情緒波動的人事物,

醫師需要定期調整藥物或是換藥,自身情緒的控制也是功課,

戒除咖啡因飲料與規律的活動運動也是健康良好生活習慣,

如有需求也可以去看身心科醫師在心理與精神上會有幫助。
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