ftyuiop wrote:昨天下午某長輩來我家剛好遇見聊天聊到了我很不想碰觸的人事物話題我幾乎動怒了起來但講話還是很斯文一直到晚上8點多在房間休息情緒一直平靜不下來我去量了好幾次血壓,幾乎是接近150今天早上6點多起床再量幾次血壓,差不多130幾(尚未吃血壓藥)起床時情緒其實比昨晚有好一點沒想到血壓也好多了 沒辦法就去拿降血壓的藥啊
高血壓藥物需要每日服用,平日要避開情緒波動的人事物,醫師需要定期調整藥物或是換藥,自身情緒的控制也是功課,戒除咖啡因飲料與規律的活動運動也是健康良好生活習慣,如有需求也可以去看身心科醫師在心理與精神上會有幫助。