大家也有眼睛不舒服的困擾嗎？ (第2頁)

振作~~

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11樓

2024-03-12 23:13

點眼科的眼藥水，早點睡，或者白天補眠。

有精神可以散步半小時，或騎腳踏車一下子，記得挑綠色植物比較多的路線。

YogoLAY

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12樓

2024-03-13 16:08

個人經驗吃魚油對乾眼是真的有幫助
一開始懷疑是心理作用，但持續吃真的不太有乾眼的感覺

sakurahana33195

sakurahana33195
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13樓

2024-03-13 16:50

我有吃亞尼活力的葉黃素~ 因為我的工作是要長時間看電腦，所以眼睛一到下午就會變的很乾很酸，後來爬文看滿多人推薦就買來試試看，吃到現在是真的覺得滿有感的，看東西不太會不舒服了

pc8801

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14樓

2024-03-13 16:55

覺得乾澀不舒服就隨時給眼睛加水唄

Shiang9428

Shiang9428
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15樓

2024-03-14 18:58

魚油才是對眼睛乾有幫助葉黃素是黃斑病變
要吃可以兩個都吃但日常保養要長期穩定吃才會有效
真的很乾的情況還是要去看醫生檢查是不是乾眼症
缺水的話多補充維他命ACE、熱敷眼睛
缺油可以打脈衝光疏通瞼板腺，眼睛會舒服一點
然後少看3C

我看你有多慧

我看你有多慧
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16樓

2024-03-16 19:16

現在每天不是看電腦就是看手機，眼睛不壞才怪，葉黃素跟眼藥水目前是常備用品，葉黃素要每天吃才有效，建議也要看營養師推薦的，我們家目前都是吃晶亮視界的葉黃素膠囊，吃到現在覺得蠻有效的，不會像以前一樣有霧霧的感覺，眼藥水的話日本的也都不錯，乾澀的時候就點一下，不要忍

wt.h1028237

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17樓

2024-03-18 16:28

我是吃某日本品牌的藍莓錠覺得眼睛酸的程度有差

aophisoka4139

aophisoka4139
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18樓

2024-03-19 12:40

社畜有這個困擾+1 每天用電腦眼睛都超乾
推天然保健所的葉黃素
自己吃了覺得還不錯
容易攜帶又不會臭
(真的有些葉黃素會臭....

AnTingShi

AnTingShi
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19樓

2024-03-19 14:53

多休息少看手機

Le_淚

Le_淚
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20樓

2024-03-20 15:21

我是各種能做的都做了笑到噴淚

吃葉黃素、魚油
再加上睡覺帶蒸氣眼罩、少滑一點手機
眼睛會比較不乾一點
阿葉黃素我是吃一間比較小間的台灣品牌，叫健康設計家
魚油的話我是趁有一間品牌倒掉之前的的大特惠，60顆魚油才309真的很俗！
蒸氣眼罩的話我建議是可拋棄式的，加熱不要太久不然反而眼睛會乾爆！！