我就是這樣做法耶，哈哈哈
不然頭只有周邊有頭髮，真的超級難看的，
而且真的像6,7十歲阿桑，雖然我也快接近了!
不過理光頭還比較有型，
這是我的100塊專業理髮師建議我的!
我聽了心情愉快，還特別包個小紅包給理髮師耶~~
還是去給皮膚科醫生鑑定一下比較保險，
簡單的鑑別方法是雙手把額頭頭髮往後撥，觀察額頭兩側有無後退，
之前醫生是這樣幫我簡單鑑別的，
但其實我掉得比較嚴重的是頭頂偏後腦杓的地方，
這個方法我覺得參考參考就好，
還有就是你父輩有無雄性禿，這個有幾乎就都有了。
雄性禿我自己是吃藥，目前吃了一年多一點，連髮型師都認證極有感改善，
我以前看到問雄性禿的都會直接推薦吃藥，但現在我不敢推薦了，
因為吃了幾個月後我自己遇到一個嚴重副作用，
不是大家在意的性功能衰退，我覺得這部分反而沒有，
而是會產生抑鬱及自殺想法，
這部分在我發現是這個藥造成後，得到很大程度的緩解，
不過偶爾晚上還是會突然一陣恐慌襲來，但很快就過去了，可控程度。
用手摸先確認頭皮是否經常出油
確認身體肥胖度，BMI或看看有沒有肚子、體檢表之類的
如果頭皮沒油、也不胖
基本上是男性賀爾蒙或遺傳..這去看醫生吧
如果是太油太胖，油脂會租塞導致血管流量不足
營養不夠毛囊死亡
所以
1.頭皮必須保溫確保血流，天氣太冷要戴帽子，可以曬太陽
2.油脂清潔早上洗頭晚上洗頭，我一般都洗髮精用兩次..確認頭髮不油才可以
身體也要洗..全身皮膚油脂換新，增加油脂代謝減少身體就油脂囤積
3.早晚洗頭時候沖熱水，溫度用可以忍受3分鐘的溫度沖三分鐘
沖頭部順流道身體..前頭部..後頭部..輪流..熱水軟化油脂增加代謝
4.運動流汗
5.飲食正常增加吃好油食物...omega 3類...鮭魚、核桃、初榨橄蘭油、酪梨、雞蛋
6.買含鋅補充品..買便宜的吃就好..好市多什麼的
沒錢去傳統雜貨店買雞蛋一天吃3個..一個大概4-5元...一次蒸6個吃三個3個明天吃放冰箱
大同電鍋蒸比較快熟
總結:
不愛運動4.就不要做了..不愛吃蛋懶惰5.也可以不要..不爽吃鋅6.也可以不要
想省熱水洗頭沖一分鐘也可以
以上給你參考..僅供參考
個人經驗本人不負連帶責任..
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