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30歲後工作容易疲勞正在吃的補充品心得分享

chaosky

chaosky
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347分

11樓

2023-12-27 22:49

我自己是覺得運動幫助更大
30歲前真的無感
一過30明明作息跟之前差不多
每天就感覺很累
後來就開始有固定去世界健身運動的習慣
一週三次持續半年後
真的就比較不會感覺到疲勞了
當然搭配補充品效果更好

Tonias

Tonias
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96分

12樓

2024-01-10 14:05

當然要吃啊
我是吃天然保健所的葉黃素和魚油
每天累得跟狗一樣
還是吃點保健食品撐一下
免得眼睛都快瞎了

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