#詢問改善肝指數、脂肪肝超標 (第2頁)

taliban2008

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11樓

2023-12-20 8:54

很多做業務的
都說要喝酒應酬才能做業務
我認識好幾個超業
不抽煙不喝酒
年薪2-300萬
甚至1000萬的多得是
沒人逼他們喝酒抽煙
都做的好好的
反而有幾個整天說吃飯喝酒的
業績不怎麼樣
生活形態就這樣
是不可能改變的
數字只會越來越差
已經脂肪肝了還喝酒
就變成酒精性肝炎
然後肝癌
如果想活下去
要嘛換個工作
要嘛保險買多一點
至少不會拖累家人

peggydoggy

有些客戶就真的要吃飯喝酒上酒店應酬才能呈交，不要用你認識的幾個業務當全世界啊！

2023-12-20 9:04

caleb0322

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12樓

2023-12-20 8:54

奇怪的人，花錢吃吃喝喝，再花錢看醫生，再來還想花錢吃保養品補救。
把嘴管好，所有錢都省了。意志力？

deak.lee

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13樓

2023-12-20 9:00

我也和樓主一樣,也去看醫生吃藥,
但是脂肪肝的問題,肝指數還是降不下來

zhluo.tw

吃藥沒啥用，飲食控制+養成運動習慣才是真的。

2023-12-20 9:48

Terry0512

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14樓

2023-12-20 9:10

最後還是要少吃多動
-5KG 中度變輕度脂肪肝

jerry_liu426

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15樓

2023-12-20 9:22

標準的拚命賺醫藥費

如果醫生開的藥都沒用

那吃保健食品也只是浪費錢

人生是你的，看你怎麼選

想健康只能循規蹈矩的走健康的路

吃對的食物+運動

BIGHANCE

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16樓

2023-12-20 9:29

是吃太多的問題跟保健食品沒啥關係

你就少吃點三個月內就好了

記住你的餓都是腦部給的錯誤訊號

看看你的肚子的肥肉你身體一點也不需要吃那麼多東西

wplinwp

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17樓

2023-12-20 9:34

吃西藥、吃中藥、吃保健食品都不是正確的方法
尤其是保健食品貴又沒效

例如高血壓，醫生可能開降血壓的藥給你，吃了也真的降了
但那只是你 (高血壓的身體) + (降血壓藥) 取得一個詭異的平衡而已

真正要改善就是改善飲食習慣、改善生活作息、運動
就這幾句最簡單卻又最難做到的方法。

升糖指數減少攝取高GI食物
少鹽少酒少油炸少紅肉。。。。很多，一般家醫科診所就會貼一堆這種衛教
還有每周150分鐘運動

但是要做到就真的不容易

MBUSA

MBUSA
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18樓

2023-12-20 9:47

無非是多休息/睡覺（指數）與多運動（脂肪肝）。

不是人瘦就不會有脂肪肝。

Orkina

Orkina
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19分

19樓

2023-12-20 9:53

我以前跟你一樣
體重一百多公斤，還有B肝，肝發炎、脂肪肝、高血壓...
醫生警告再不控制，不會但很快就要被人推來推去。

認真控制體重到75KG並且維持10年的經驗。

吃藥不可能吃一輩子。
運動很容易放棄。
營養食品只是輔助。

重點是觀念！
健康觀念面前，其他都是屁！

你真的想改你就會去改。
所有一切都是抽空去做的。
等你有空才能做，在輪椅病床上就太遲了！

gogomen

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20樓

2023-12-20 9:54

健康沒有捷徑，不改變作息與飲食，只想靠這些東西就紅字下降，那就不會有人因為肝病掛點了!

a25690663537 wrote:
同時我也想補充一些相關的降三高、護肝類型的保健品，看能不能更快讓紅字往下降...

#詢問 改善肝指數、脂肪肝超標

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