吃保健食品對身體代謝有幫助嗎？ (第2頁)

韓果泡菜投

韓果泡菜投
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11樓

2023-12-20 17:25

我覺得那些是其次
主要還是要多運動有好的睡眠還有水分攝取足夠
如果真的都還是成效不大再試試看

captainwu

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12樓

2023-12-21 0:56

我覺得持續吃益生菌也就夠了，選哪一種應該都可以，
我以前喝養樂多，現在吃若元錠，我覺得都有效果，
好多年前我都整天都很會排氣，雖然沒什麼味道但是也很困擾，持續了很多年，
直到我開始每天喝養樂多，大概持續喝了半年，就再也沒復發過了

宏博小哥哥

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13樓

2023-12-21 10:50

jerryho282 wrote:
去慢跑,省錢又健康(恕刪)

同意! 運動是萬能解方
除非你真的不能走不能動
不然如果有心一定可以擠出一點時間運動的!
市面上很多說可以增加代謝的產品其實成分都只是幫助排便而已
望江南萃取物就是常放有爭議的成分 google一下你就可以知道

HongChi830125

HongChi830125
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14樓

2023-12-27 17:20

增加身體代謝運動一定是最好的
但年齡增長肌肉量下降代謝就是會有差
我自己除了去世界跑步之外，也會吃樹重奏的糖醣走穩孅粉
澱粉可以減少吸收跟增加代謝同時進行
這樣體態比較能維持

luther0911

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15樓

2023-12-29 21:00

感染過新冠或打過疫苗都要多少了解一些

個人觀點喜歡就拿去用!用就是你的了!

jackyy3442

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16樓

2024-01-06 0:41

看體質因人而異。

鍵盤滑鼠手

鍵盤滑鼠手
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17樓

2024-01-08 16:18

建議還是真的要去運動會比較好

decisiveman

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18樓

2024-01-24 17:50

lovelypepa wrote:
經常外食，總是吃的精...(恕刪)

玫琳凱的粉妍片裡頭兒茶樹不錯，增加身體代謝，聽說1顆=喝15杯綠茶