討論群組

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一直疲累打哈欠+淺眠睡不好，大家都是怎麼解決這個困擾？

inluuga

inluuga
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11樓

2023-11-23 16:25

代表你吃的藥不適合你
要跟醫師討論評估看看自己適合哪種藥物跟劑量調整

zoekaku

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517分

12樓

2023-11-23 17:45

睡前不要用3C產品、解決壓力問題

都沒有改善建議就去看專業的睡眠門診

四季妹
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樓主

2023-11-24 15:02

黃色夾克 wrote:
睡前不要喝太多水+遠...(恕刪)

建議去大醫院還是診所看呢？有沒有推薦雙北的睡眠門診？謝謝

莊小欣
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14樓

2023-11-24 15:25

直接看醫生

黃色夾克
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15樓

2023-11-27 14:14

四季妹 wrote:
建議去大醫院還是診所...(恕刪)

我有看過霍普金斯診所的睡眠門診
失眠問題主要分成生理性跟心因性
他們會先問診跟抽血檢查你的身體狀況
再用儀器藥物幫你做治療
我是有打腦波機覺得幾次下來有改善

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