安眠藥還是要慢慢減量戒掉，以前01有一篇戒史蒂諾斯的故事，內容滿驚悚的，這不是啥好東西。
雖然化學藥廠西醫霸佔話語權，把其他派系醫療法都妖魔化、禁止發言討論。但如果你有仔細研究，就會發覺化學藥廠西醫不脫當年鴉片戰爭本色，很喜歡販售只治標有成癮性的藥物，這後面有暴利。史蒂諾斯沾上了就不好戒，但為了自己好還是要戒掉。
此外睡不好往往是神經系統的問題，所以會刺激神經系統的東西都要盡量戒掉，不管菸、酒、咖啡因、茶、可樂、抗憂鬱藥等等都戒，只要神經系統恢復正常，就能睡得安穩。
我隨便找一下看到這篇第四次戒斷安眠藥四天心路歷程1，雖然不是當初那篇，內容也夠慘烈
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