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吃白飯易長痘痘的話主食吃甚麼好?

ramon555

ramon555
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11樓

2023-10-20 20:25

dsgf7787 wrote:
飯有糖分吃糖容易引起發炎反應

你知道梗米含糖量多少嗎?

幾乎是0

梗米平均值

Lisa_Hsu

Lisa_Hsu
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12樓

2023-10-21 8:08

雙面浪人 wrote:
沒有聽過有人吃飯會上火要從皮膚排毒出來的
個人猜可能是配菜...例如主餐肉類是炸排骨或點心吃雞排之類
或是作息不正常
問題要先搞清楚才知道怎麼處理

+1
樓主如果腰圍寬廣可以歸咎米飯，但長痘痘，米飯真的是無辜的

中國人吃米飯幾千年了，你可以去看20~30年代老照片，有沒有人長痘痘的?
痘痘是文明病，與現代化飲食有關。我觀察愛吃速食的人比較容易滿臉痘，與油的品質有關。如果你像古早中國人只吃冷壓油，不吃垃圾加工食品，應該就會痊癒。

dsgf7787 樓主

這只能說每個人體直不一樣啊米飯有糖類吃糖容易長痘痘但也不見得每個人吃糖就會長

2023-10-21 23:26

Annonenve
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13樓

2023-10-21 10:33

吃原型食物地瓜馬鈴薯等等

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