提不起勁，要怎麼提升體力？ (第2頁)

清爽小雨g

清爽小雨g
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11樓

2023-09-26 11:26

腸胃言 wrote:
到了35，體力真的一...(恕刪)

量量血壓，血壓過低容易疲倦。會不會蛋白質或肉吃太少，多吃一點增加精力。

小吹吹

小吹吹
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12樓

2023-09-26 11:32

腸胃言 wrote:
到了35，體力真的一...(恕刪)

驗一下睪固酮濃度! 男性>35 ，睪固酮濃度會開始下降!

要不去健身，要不常補充睪固酮濃度~

Motor123

Motor123
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13樓

2023-09-26 11:33

多運動你的運動量不夠無法支撐現在生活

盧大威

盧大威
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14樓

2023-09-26 11:39

去年也有一樣的困擾
開始運動後體能有改善

Saul3141

多運動真的有差除此之外我也有買UNIQMAN的瑪卡回來吃一段時間後覺得體力變好很多

2023-10-11 11:09

leecheelin

leecheelin
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15樓

2023-09-26 11:43

單親家庭嗎
沒辦法輪流去運動輪流顧小孩

Star Kfeirchris

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16樓

2023-09-26 12:12

老方法，運動

延伸，

延伸，
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17樓

2023-09-26 12:40

身高體重多少呢

piece6086

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18樓

2023-09-26 12:46

Saul3141

這個我吃過沒什麼用😂 後來改吃UNIQMAN瑪卡+運動後體力有變好

2023-10-11 11:10

stoak

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19樓

2023-09-26 13:13

腸胃言 wrote:
提不起勁，要怎麼提升體力？

有些人換老婆會提得起勁
供您參考

妖妖夢

妖妖夢
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20樓

2023-09-26 13:14

小吹吹 wrote:
驗一下睪固酮濃度! ...(恕刪)

你指的是外源性睪酮嗎? 這是有風險的，會使睪丸不再分泌內源性睪酮，之後睪丸就會開始縮水了