• 5

過不去的便秘

多喝水
我自己是吃紅色火龍果很效
喝水再喝早餐店大冰奶
看來就是沒在吃早餐
起個床去買早餐喝個大冰奶一切都解決了
Aura0107 wrote:
因自己的工作性質是線...(恕刪)

分2個方向,
一個是如何調整作息、飲食,讓狀況不會惡化甚至改善,這個前面網友有回覆了,我就不贅述!
(而且也要排除是腸子出血的前提)

一個是目前症狀如何緩和:
有血表示有痔瘡,但不知是內痔(外觀看不出來,但便便比較乾可能就會再破皮)或是外痔(會有感覺、也摸的到),
我的做法是:
1.早晚熱水坐浴,當然晚上洗澡比較方便,可同時進行,找一個臉盆放熱水泡屁屁重點位置
2.塗抹軟膏(藥局應該都有賣,消炎、減緩患部灼熱感,外痔比較明顯)

如果是內痔,而且持續出血無法改善、外痔嚴重影坐姿,就只能看醫生了

通常是:內痔的結紮術、外痔消腫縫合手術
供您參考!
Aura0107 wrote:
因自己的工作性質是線...(恕刪)
我吃酵素改善特別的好
感覺你需要吃那種保健品,什麼深浦消立通丸那種的?
有人跟我一樣重點在貓咪臉嗎XD 如果真的很嚴重可能要考慮一下醫生
我以前也是會有點便秘,上不出來真的很苦惱
你只要坐著專心做事,
阻礙便意,
讓糞便一直在腸道堆積長大,
吃甚麼膳食營養通腸食品都沒用。

我也是久坐的關係長期有便秘,
後來覺得我只要在倉庫整理貨品,
站蹲站蹲,
又熱累又流汗時括約肌鬆了就會想上大號
看你形容都覺得痛了....
  • 5
內文搜尋
X
評分
評分
複製連結
Mobile01提醒您
您目前瀏覽的是行動版網頁
是否切換到電腦版網頁呢?