魚油中的主要成分濃度 (30%-50%、50%-70%、80%以上)吸收的型式 (簡易可參考:rTG 型 > TG 型 > EE 型)魚種來源 (看魚的來源是否有重金屬污染)檢驗合格認證 (有沒有IFOS認證)
我挑保健商品、魚油,我是首選台灣品牌,一來台灣技術又沒比國外差;二來,健康食品跟生鮮蔬果類似,在地產出保鮮咩再來看認證,然後成分、濃度、萃取技術、吸收率魚油濃度90%,rTG型態提昇3-4倍吸收,配方 EPA,:DHA 1:3 我比較重視循環代謝之後就會發現配方很重要,不會是代言人、品牌、包裝最近看上荃贏全美新推出的魚油,配方有胡椒鹼提高吸收,魚油本身清香檸檬味,沒有油耗味,這就是我先挑在地的因素之一想想,為何多數的魚油都有魚放了一陣子,油脂出現點腥味臭味?