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B群多吃有效嗎?

還是要試著調整生活作息再搭配保健食品比較好 多吃無益~
多吃根本沒用,吃對劑量才有用
穩定生活作息
比起吃那個吃這個要好多了
MiBo米寶 wrote:
我發現身邊不少人把B...(恕刪)
吃太少了要在多吃一點
看得懂就知道要吃多少,看不懂的請多吃

我只吃得起化學B群 一顆3元,天然B群我吃不起
威瑪舒培的B群劑量蠻剛好的,而且是蔬果配方,也是多少可以幫助外食問題
威瑪舒培是單方還複方啊?之前看文章好像說單方比較容易有過量風險
MiBo米寶
MiBo米寶 樓主

我吃的這款是複方喔,裡面有蔬果、豆類跟酵母之類的,應該蠻安全的

2023-07-06 11:50
輕柔的愛琳

威瑪舒培是大廠啦,安心啦

2023-07-07 0:51
感覺你吃的這款蠻厲害的耶,查了下還有8類維生素,感覺保健品可以少吃幾種
我自己也有在吃蔬果酵母B群,我是覺得代謝跟精神都會比較好
吃多很沒用啊,照產品劑量吃就好
保健品都有寫多吃無益吧
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