顧眼睛大家會吃魚油還是葉黃素? (第2頁)

阿嬤妳現在在哪裡

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11樓

2023-06-14 19:46

魚油不知道
但是蝦青素和葉黃素可以保健

q1x7

推CGN的omega 800魚油～同樣KD Pharma公司技術的rTG形式魚油，只有大X生醫的1/3價格[笑]

2023-06-15 19:17

芭樂068

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12樓

2023-06-14 20:04

葉黃素目前沒有任何醫學實證，純粹只是商人的噱頭

http://www.fma.org.tw/2015/E-7-5.html

buzzbee

即使你拿出論文做證據，那些道聽塗說的傢伙還是執迷不悟。

2023-06-14 20:13

芭樂068

哈哈，果然如你所說，裝睡的叫不醒

2023-06-15 13:40

星幻

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13樓

2023-06-14 21:26

ken299629 wrote:
從來都不知道吃魚油可以保護眼睛
原來魚油還有這功效啊
長知識了

因為答案是很多人會將魚油與魚肝油搞混。

兩者的成份、功效是完全不同的。

魚肝油具有維生素A，這是有較明確實證缺乏時會對眼睛產生病變，所以要補充好。

而葉黃素則是有研究報告指出…大概就是減緩眼睛老化，不過這還只是初步研究而已，沒有太明確的實證。

-
不過我再看了一下，上面真的有些人宣稱吃魚油來護眼…

但魚油的主要功效是降血脂，簡單來說就是減少血管中的膽固醇堆積，避免一些心血管疾病。

所以…你們確定吃的是魚油？還是吃安慰的？

ken299629

長知識了，謝謝解惑[讚]

2023-06-14 22:05

ting0314

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14樓

2023-06-14 23:50

我媽媽之前都給我吃魚油不過覺得很噁心就沒有吃現在眼睛容易過敏紅腫才發現要好好的保護眼睛🥲

PokeSimon

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15樓

2023-06-15 0:19

UmaryNeighbor wrote:
兩個都推

兩個都推

tda123456

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16樓

2023-06-15 1:43

星幻 wrote:
但魚油的主要功效是降血脂，簡單來說就是減少血管中的膽固醇堆積，避免一些心血管疾病。

腎病變腎炎患者
醫生也是會推魚油

主要魚油也有抗發炎的效果

葉黃素要長期吃才會有感覺
個人覺的，主要是比較不會畏光，但陽光太大還是要帶上墨鏡

星幻

星幻
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17樓

2023-06-15 5:18

tda123456 wrote:
腎病變腎炎患者
醫生也是會推魚油

主要魚油也有抗發炎的效果

葉黃素要長期吃才會有感覺
個人覺的，主要是比較不會畏光，但陽光太大還是要帶上墨鏡

那個是魚油的『其他效果』，抑制發炎有很多方式，魚油通常是醫師覺得該病患可行才會以此方式來推薦。

至少一般人會買魚油來吃，主要還是降血脂、降膽固醇。(久坐不運動、吃肉不吃魚，導致體內低密度脂肪不斷升高，這算是常見的現代病)

不管如何，魚油沒有任何被醫學上認為有護眼的效果，那完全是有些人認錯了產品、誤會了功效，最後變成安慰劑在吃的。

至於葉黃素，至少目前來說，也的確偏向安慰劑，因為沒有醫學上的實證，只能用『感覺』來認為有沒有效果…

chichico

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18樓

2023-06-15 6:20

都吃阿
每天選一種

Rurukaka

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19樓

2023-06-15 11:44

我自己是一定會吃魚油
長期吃下來有注意到眼睛比較少會亂發炎
有陣子忘記捕貨沒吃，就很容易結膜炎QQ

ponyzz

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20樓

2023-06-15 12:40

我自己之前是吃有金盞花的葉黃素
但這個真的要固定吃一段時間才會有感一點點
會覺得眼睛稍微比較不會疲勞
但還是多讓眼睛休息比較重要

顧眼睛 大家會吃魚油還是葉黃素?

顧眼睛大家會吃魚油還是葉黃素?