有人也不吃保健品的嗎? (第2頁)

bee092575

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11樓

2023-05-30 17:21

葉黃素會加減吃一下
白蘭氏有用喝的蠻方便

jianliang43008

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12樓

2023-05-30 17:59

吃原型食物好像比吞保健食品好

dvdr2001

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13樓

2023-05-30 19:23

綜合維他命記得就每天一顆
很常忘了吃所以一大罐吃很久

qiyunn

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14樓

2023-05-30 19:43

藍藍藍天嘿嘿嘿 wrote:
但他們還是建議我要開始吃，畢竟年紀也是越來越大
可是我就很怕買到沒有效的保健品...

綜合維他命、鈣片、魚油，只吃這三種，天天吃不間斷，從二十幾歲吃到現在四十幾歲，還會繼續吃下去到往生那一天，絕對有用，不會是無效的，光是健康檢查報告的骨質密度就贏過很多同年齡的人。

d885668

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15樓

2023-05-30 22:36

藍藍藍天嘿嘿嘿 wrote:
前陣子跟朋友吃飯聊天...(恕刪)

我都吃雞蛋補身體，營養之王

椋ღ

椋ღ
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16樓

2023-05-30 22:45

盡可能還是從天然的食物攝取

sph6162

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17樓

2023-05-30 23:28

我只吃維它命C片，因為酸酸甜甜的很好吃。從小吃到大

不雨

不雨
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18樓

2023-05-31 1:19

你說的健保食品是鳥頭牌愛福好嗎?

a814133

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19樓

2023-05-31 11:01

藍藍藍天嘿嘿嘿 wrote:
前陣子跟朋友吃飯聊天...(恕刪)

我的看法是這樣

如果營養均衡足夠，就不需要
偏偏現代人吃的就不夠均衡足夠，如水果沒在吃，那最簡單就是吃維它命C

peanutbae

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20樓

2023-05-31 13:06

cclin1314 wrote:
有沒有效果因為每個人...(恕刪)

我都有吃也都買大品牌的品質比較安心
樓上說的膠原蛋白我也有吃過皮膚真的有好一點的感覺