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大家每天會吃很多保健食品嗎?

每天會補充綜合維他命發泡錠,順便多喝水,還有葉黃素和最近又開始吃魚油,偶爾吃多或不順的時候會補充益生菌,有保養多少有差
人生有那麼多的美好,就讓我們專注於美好!
我個人是因為疲累才補充B群

覺得吃了蠻有效的

如果吃了讓你覺得有效,就繼續吃吧
你吃好多,我只吃魚油XD
飲食均衡比較重要
綜合維他命+鈣 (晚上吃)
要運動 飲食均衡 作息要正常
除了B群以外還會多補充薑蘆飲抗發炎
綜合維他命+蔓越莓+魚油
人生要學會快樂,別辜負生活
我懷孕的時候吃很多貴貴保養品
結果寶寶還是異膚
傷心
看完結論

01個人積分低的,吃的多
吃 但就是基礎的葉黃素 B群 跟哺乳補品
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