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你都去那裡運動健身？

SuperKoBB
個人積分：1317分
文章編號：87052123

1317分

11樓

2023-03-14 14:19

這應該不叫運動健身
這連熱身都算不上笑到噴淚

笑到噴淚

你可以買塊瑜珈墊搜尋HIIT的影片跟著做一小時

JM-James

HIIT連專業人士都會不小心受傷.. 不建議一般健身求健康使用..

2023-03-15 12:38

生命逗士
個人積分：20分
文章編號：87052815

20分

12樓

2023-03-14 15:44

公園快走/慢跑、爬山健行等，中等強度的有氧會比較有運動感~

decisiveman
個人積分：1792分
文章編號：87052899

1792分

13樓

2023-03-14 15:54

ftyuiop wrote:
最近為因健康因素，終...(恕刪)

都在桌球地下室跟長輩推球基本上桌球真的是很不錯的緩和也可以很激烈的技術性運動非常值得推薦哦哦哦

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