手腳容易冰冷怎麼改善 (第2頁)

1740TT

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11樓

2023-03-10 16:26

生薑是暖性食物，多吃薑或喝薑湯可以散熱祛寒、提高體溫，進而促進新陳代謝，提升熱量的消耗。

胖海豹小秘書

胖海豹小秘書
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12樓

2023-03-10 16:35

一週泡腳3次超有用

Sevenwang7

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13樓

2023-03-10 17:11

久站久坐都會有血液循環不通的問題

BLUE791130

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14樓

2023-03-10 17:19

多運動或看中醫試試看

Yanga_pei

Yanga_pei
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15樓

2023-03-10 17:51

我的手腳冰冷也是極嚴重，後來吃中藥調理，真的改善很多！

tekken

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16樓

2023-03-10 18:16

每天跑十公里

minix

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17樓

2023-03-10 23:38

氣血循環差
要規律運動以及按摩相關穴道讓氣血活絡
就會改善

放開那個女孩 ...

yang_han_wen

yang_han_wen
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18樓

2023-03-10 23:58

有時真的只能去接受！然後想辦法緩解那樣的不適感：上面說的泡腳是不錯的選擇，晚上泡腳後立刻躲進棉被窩裡，讓你睡眠品質不致影響。

我天天跑十公里以上，也持續了好些年，但只要冬天一到，腳掌就跟冰棍一樣，所以說「多運動」這點，我一直存著疑惑！不過多運動讓人更不怕冷這點是肯定的，只是手腳冰冷並不見得有改善。

arqfool

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19樓

2023-03-11 0:05

756 wrote:
我常常容易手腳冰冷

吃薑黃粉調理身體,便宜有效!.......

卍遇到爛人,及時抽身,遇到爛事,及時止損! 羅斯柴爾德-洛克菲勒卍

Anne Wu

Anne Wu
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20樓

2023-03-11 0:13

我發現自己開始養成運動習慣之後相較以前真的比較不會怕冷而且思緒清晰滿多的（？