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( 亂吃, "恐洗腎" ? )
此外，過度運動會使得尿酸濃度增加，引發痛風發作的機率，原因有4個。江坤俊表示，第一為運動會加速新陳代謝，加速汰換老舊細胞，使得細胞內的核酸代謝成尿酸，導致尿酸濃度增加；第二為運動需要消耗很多的ATP（是一種細胞能量），而ATP被代謝後會產生很多尿酸。第三為，運動後會產生乳酸的堆積，而乳酸會抑制尿酸的排出，導致尿酸濃度增加。第四為運動會導致人體水分的流失，使得血液的尿酸濃度增加。
因此，他建議，民眾運動不要過度，另外要多補充水分，以免尿酸濃度大增、引發痛風。他並提醒，除了海鮮、紅肉、酒精以外，會引發高尿酸的食物還包括含糖飲料及炸雞排，民眾平常要減少攝取，以降低高尿酸及痛風的風險。
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