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PRP治療有必要嗎?膝蓋有時候很痛

b854266

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樓主

2023-02-16 18:38

p895866 wrote:
一天朋友來電，問說你...(恕刪)

謝謝分享
我來查查網路評價，來去給厲害的師傅看一下

p895866

在YT上查尋“詠田”，有我老師的基本課程兩堂，共4個多小時，現在也從事這工作希望對你有幫助

2023-02-20 19:36

b854266

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樓主

2023-02-16 18:38

reqbpurplonq wrote:
如果只有運動時會痛，...(恕刪)

有吃鳳梨酵素，的確好像比較快不動
護膝我再研究看看

diken0955
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3727分

13樓

2023-02-16 21:22

建議暫停腿部的訓練(休養2個月~4個月),嘗試腿部伸展

其餘交給復健科醫生處理(若有需要,醫生就會建議你如何做)

snowgirl1993
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31分

14樓

2023-02-20 15:59

如果是發炎的話，照理說你休息之後應該就會好
如果一直反覆發炎，有可能是你姿勢不對?
可能要請教練多注意一點，如果他連姿勢都指正不出來
那可以換教練了
平時可以戴護膝或髕骨帶，選擇有針對痛點加壓的，可以減少痛處動作
愛民有幾款護膝可以請客服幫你介紹

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