卍 遇到爛人,及時抽身,遇到爛事,及時止損! 羅斯柴爾德-洛克菲勒 卍
例如飲水過度、運動過度、睡眠過度、用腦過度、疲勞過度、用眼過度、花錢過度、工作過度、悲傷過度......哪一項沒害呢？所以，不是自慰的問題，而是過度的問題。
每個人天生體質不同，體能鍛鍊情形不同，情慾需求當然都有差異，然而，自慰完全不是壞事，它可促進正常新陳代謝及身心舒暢，只要適度，就是正面的，我個人非常反對禁慾，因為當你停止這項活動後，就是告訴身體你不需要了，它會提早退化，最糟情況可能導致他日需要時，難以重振雄風。
人的身體會隨年齡衰老，自慰次數會逐漸減少，但醫學顯示，一直有性活動者，老年罹患攝護腺癌的機率較低，所以無論年齡，依據自己體能與需求，適時適度維持新陳代謝，是一件很美好的事。
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