新年目標我戒菸了！ (第2頁)

Little J Jr.

Little J Jr.
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11樓

2022-12-30 23:48

我戒一年多了，反而對二手菸還有亂丟菸頭變得敏感，純靠意志力也沒發福，祝你戒菸成功。

克林伊斯威特

克林伊斯威特
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4014分

12樓

2022-12-31 8:44

恭喜! 來根菸慶祝一下 ^++^

will0913

will0913
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35分

13樓

2022-12-31 9:18

恭喜，我菸齡22年，戒三年了。現在要戒菸應該比較容易了。有藥物輔助，也有健保補助。整個世界現在都在往無菸發展，對於吸菸者很不友善。要找個地方抽菸都不容易(如果在意旁人的感受的話)。

總之，這是正確的一步，等到您不再想抽菸時，您會得到重獲自由的感覺。

chisago 樓主

沒錯拜現在醫學所賜我覺得有用尼古清噴霧跟之前戒菸經驗比起來差很多確實現在吸菸者無人權希望可以完全戒掉

2023-01-03 9:53

twingo363

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14樓

2022-12-31 9:40

戒菸是需要恆心跟毅力的,一起加油~
我慢跑2年時間了都沒法進步~
想說戒菸看看~完全沒依靠什麼東西~
7/25戒到現在,成績從3km變成最長12km
抽菸真的影響很大~

chisago 樓主

讚唷 12km突破非常大耶!!厲害厲害

2023-01-03 9:53

伏魔者

伏魔者
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15樓

2022-12-31 10:00

戒菸真的是不容易啊
習慣抽根菸的你變成要一直坐在辦公室真的是坐不住
不過我戒菸只靠口香糖+意志力
什麼戒菸門診、克菸貼片完全都沒用過
還有要懂的拒絕別人拿菸請你抽這也很重要
我從2014戒到現在都沒碰過了

chisago 樓主

您講到重點了要學會拒絕誘惑很奇怪朋友知道你在戒菸還越想要試你XD

2023-01-03 9:53

草莓農

草莓農
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16樓

2022-12-31 10:18

強！

ken299629

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17樓

2022-12-31 11:45

本人從高一15歲開始抽驗到30歲，15年的菸齡
戒菸第一天開始到現在已經16年了，一支菸都沒有碰過
沒有抽菸的世界真的很美好，空氣很清新
切記，不要讓自己再次回到煙霧瀰漫的環境中

Rommel.Lin

Rommel.Lin
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18樓

2022-12-31 12:26

老婆懷孕就戒了目前小孩7歲

靠意志力最主要是要讓自己清楚知道菸對你身體沒好處

祝你好運戒完很不錯要做啥都不會被香菸綁住可以專心完成

Delpher

Delpher
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19樓

2022-12-31 14:55

chisago wrote:
這禮拜過完就要新年開...(恕刪)

恭喜！
為了你的健康又更進一步了

Mark43

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20樓

2022-12-31 19:33

chisago wrote:
這禮拜過完就要新年開...(恕刪)

個人成功的戒菸史提供分享。
戒菸貴在意志力，
如果還需要借重某些替代物，
那就代表決心不夠，
過些時日還是會因為禁不起誘惑而破功。

新年目標 我戒菸了！

新年目標我戒菸了！