心肝baby wrote:我之前喝青汁沒甚麼效...(恕刪) 要加上多喝水哦~~後來上網看好像因為青汁有纖維要多喝水才會順暢我都靠青汁輔助逼自己多喝水一包青汁粉+500cc冷水搖一搖每天灌算是讓我矇中 哈哈哈哈