【請益】每天盯電腦眼壓高，有舒緩的方式嗎？ (第2頁)

_Emil_

6001分

11樓

2022-12-20 2:06

我會煮決明子枸杞紅棗菊花茶，然後用熱毛巾之類的烘一下眼睛，
有助於眼睛放鬆和對焦的速度，
不過最好還是定期就起來走一走，不要一直盯著啦。

1224分

12樓

2022-12-20 3:02

如果沒法長時間讓眼睛休息...

那就是加大螢幕+拉長看螢幕距離~

例如看55吋的螢幕...

距離超過3米...

長時間看下來眼睛就沒那麼勞累~

但要是在辦公室...那就沒轍了~

66分

13樓

2022-12-20 10:27

DHC藍莓精華+OSIM護眼樂AIR
眼睛會舒服蠻多的，熱敷眼罩還能用USB充電隨身攜帶
出差時在飯店用也很方便

5797分

14樓

2022-12-20 10:56

米餅獸 wrote:
因為工作需要長時間盯...(恕刪)

換大螢幕,放遠一點看.

46分

15樓

2022-12-20 15:35

上班的時候別戴隱形眼鏡吧～
可以的話配一副抗藍光的眼鏡（我最近才去BIS IN DEI想配抗藍光
然後下班回家除了保健食品外
你可以熱敷眼睛，額外是如果你有在保養
可以拿小工具輕輕按摩眼周，也能舒緩＆消除疲勞

6443分

16樓

2022-12-21 13:20

可以用chatGPT幫忙寫程式
這兩天才用它幫忙寫了一個定期刪除公司備份資料的batch而已真心不騙

大概90%都是AI完成的

風~~