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關節不適有推薦的保健食品嗎?

碗碗碗
個人積分：171分
文章編號：86347523

171分

11樓

2022-11-25 12:39

多吃蛋白質+1 老人家膝蓋問題真的是萬年難題
但其實也有可能是關節附近肌力不足
我現在都陪我媽一起去健身房上有氧課
也有買紐崔萊蛋白素讓她泡著喝，植物性蛋白質對身體比較沒負擔，補充肌肉
後來她就比較不會喊肌肉酸痛關節不舒服了～

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