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現代人壓力大，不易入睡，且睡眠時間短，如何提高睡眠品質？

womge20006
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文章編號：86284615

1157分

11樓

2022-11-17 7:10

四維草方哥 wrote:
自從我離職後我失眠症都好了

系統同時間重複回覆多則，請管理員刪除，謝謝

womge20006
個人積分：1157分
文章編號：86284616

1157分

12樓

2022-11-17 7:10

四維草方哥 wrote:
自從我離職後我失眠症都好了

系統重複回答，自刪

黃曉媲
個人積分：715分
文章編號：86288620

715分

13樓

2022-11-17 15:16

好的床跟枕頭對睡眠真的有差，不過如果真的睡不著還是要找專業的治療，睡眠品質對人的身心都很重要

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