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近期辦公桌上的保健品

我只有吃葉黃素
我公司桌上有放優沛康的維他命C和B群~
每天吃~精神還蠻不錯
最近天氣忽冷忽熱真的超容易就感冒
只能多補充水份和維他命了~
辦公室有放DHC的B,C群,還有HH的蔓越莓益菌膠囊,每天都會吃,尤其是蔓越莓益菌有吃差很多,私密處白帶變少,也比較不會有異味
我都是吃B+C
我是吃益生菌+D3+綠藻錠
現在保健品真的越買越多,已經不能沒有他們了XDXD
我隔壁同事吃的更多,我自己吃這樣我都不好意思了
所以最近也有在找看看還有什麼可以補充,這篇整理就不錯,分享給大家加減看看,是現在大多上班族補充的保健品整理,我記得有個大哥跟我說過,現在身體不顧到頭來年輕賺的錢都是為了老年看醫生用的
https://www.healthfully.com.tw/blog/20212022healthy-food
我有準備,愛維他長效緩釋型維他命C素食錠1000mg
還有維他命D3, 但其實這些沒有很固定在吃,
只有感覺有點不舒服時那幾天會吃
DHC的活力鋅元素 給老公
還有滴雞精, 大家也都可以吃
跟原本在吃的好聰敏的益生菌lp89益生菌。
大人小孩都可以補充很方便
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