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吃過的保健食品中推薦&不推薦的

魚油跟葉黃素好像真的是現在3C族必備
益生菌跟葉黃素根本上班族必備阿
樂敦葉黃素小小顆超好吞!
同感nature made他們家魚油真的⋯好大顆
每次吃都要灌超多水
想試試葡萄王益生菌
最近外食真的需要補充
鈣片 魚油 葉黃素 綜合維他命
有在吃威德納豆紅麴顧膽固醇,
好市多取消限購終於不用每月補貨
葉黃素我每天都會吃,HH的很推,成分多了鐵對女生很不錯,吃下來覺得對每天長期盯電腦的我來說很有感,眼睛沒有那麼酸澀
萊萃美的魚油我也很不行,現在吃紐崔萊優護魚油,超小顆
而且也沒腥味,DHA含量也比較高,對眼睛和記憶力比較有幫助
保健食品真的蠻多都無感的耶~真的要試過才知道
保健食品跟藥品其實差不多
只是食品跟藥品在台灣的差別在管制
有些吃了馬上見效,有些像安慰劑
我建議吃一陣子後一定要找專業醫師檢查各項身體狀況數據,再決定要不要繼續吃
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