血壓高，每次都說，不管醫生說，還是網路說，都說要減重。
尿酸高，每次都說，不管醫生說，還是網路說，都說要減重。
血糖高，每次都說，不管醫生說，還是網路說，都說要減重。
問題是，我身高169，體重才60kg ，體脂率很標準，只有30腰，迪卡農的童裝最大號，我都買來穿，要我減重什麼啊。
我都已經常常吃素，都每日只吃一餐或兩餐了，三十年身高體重就沒有變化阿。
血壓高，超過標準一點，尿酸高，超過標準一點，血糖高，有時超過標準一點。
醫生的話，不能全信。先聽聽多方說法，選擇一個信賴的醫生。
醫生也是要賺錢，醫院就是看醫生的量能，自營診所當然就是自己賺。
博學,審問,慎思,明辨,篤行
而你每天多次量血壓，你要相信最高值還是最低值？
當然要看最高值，這才是危險警戒！
假設你放鬆情況下已經160，溫差大+10、壓大+10、情緒+10，血壓就190了阿。
還是你認為你永遠都能保持在160？
血壓高，不會突然中風爆血管，
但會持續對血管造成傷害。
你現在的情況，就算不吃藥，5年內應該也沒事，就是血管慢慢惡化而已，
而某些血管惡化的情況是不可逆的。
血壓藥可以減量甚至停藥，但請遵照醫囑。
(請估狗停藥 反彈 高血壓)
年輕人，有比較大的減量機會，因為血管還年輕。
至於中老年人，皺紋一直多、頭髮黑不回來、體力回不去，
是要怎麼回復血管年輕？
很多人不相信醫生，卻相信自己？
(但你身體就是自己搞壞的，你還要相信自己？)
不信A醫生，就去找B醫生，但絕對不要太相信自己。
自己的身體自己最知道？事實上，根本不知道。
(否則也不會檢查才發現癌症)
請看清現實，生病不可怕，
可怕的是沒有病識感，讓小症狀拖成大病。
內文搜尋
從 APP 打開
X