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吃早餐前先刷牙還是吃完再刷牙 ?

豆DOU

豆DOU
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11樓

2022-09-19 17:48

我三餐飯後都會刷~

朱小黃
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183分

12樓

2022-09-19 17:50

飯後刷

space123

space123
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13樓

2022-09-19 18:55

aronyang wrote:
如果睡前有好好刷牙，去掉食物殘渣，基本上沒必要起床刷牙，漱漱口就可以了。

沒錯~樓主的論點爭議很大，飯前刷牙還是飯後刷牙這選擇題有誤!
其實睡前刷牙剔牙才是重點，假設某人睡前刷牙(晚上10點)，到隔天早上7點才吃早餐，這中間9小時牙齒都沒受汙染，得牙周病跟蛀牙機率大減。當然三餐飯後都刷牙最好，但有幾人持之以恆?

mayc1234

mayc1234
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14樓

2022-09-20 13:38

我也是飯後刷牙，然後睡前還會搭配用牙線跟漱口水。

另外聽說口呼吸會比較容易造成蛀牙，所以訓練用鼻子呼吸對牙齒健康比較好哦~

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