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豆漿和鮮奶哪個營養比較高?

各有優劣吧 應該要兩者均衡都喝
如果是要取代手搖杯還有很多選項阿
機器人霏霏 wrote:
有人每天都要來一杯鮮(恕刪)

看不懂這想法,你平常都喝甚麼手搖飲呢?

手搖飲不是問題,糖分才是問題,
戒掉手搖飲,卻要另外買鮮奶或豆獎?
鮮奶糖分不低,而且貴,
豆漿只有現煮的好喝點,
但現在幾乎都粉泡,
低糖的都有點難入口了,
無糖你鐵定喝不下去,
終究還是走手搖飲相同的結果。
dangermb wrote:
豆漿只有現煮的好喝點,
但現在幾乎都粉泡,
低糖的都有點難入口了,
無糖你鐵定喝不下去,
終究還是走手搖飲相同的結果。
超商賣的豆漿怎麼會是粉泡?

每個人的口味不同,而且會養成習慣
低糖、無糖豆漿,我都喝得很習慣!!!
兩者應該可以相混,不會相互影響
這樣應該比較高
輪流著喝均衡最重要
都營養 不過有些人喝鮮奶容易長痘痘跟粉刺 所以還是要看體質
早餐豆漿,睡前牛奶比較好睡
我會選豆漿
牛奶雖然健康,但脂肪含量跟乳糖也比較高
重點是也比較貴哈哈
我選豆漿
兩個補充的東西不一樣吧
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