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請問大家都怎麼保養牙齒?

我是定期預約牙科診所去洗牙,基本上每半年一次,其餘時間像是飯後,會用歐舒特的口腔噴霧,來維持牙齒健康,也減少蛀牙的可能
個人使用電動牙刷的經驗是清潔效果的確比傳統牙刷好
但是牙齒間跟牙齦接觸的這些不容易刷乾淨的地方 還是建議要用沖牙機去做清潔比較仔細
如果你有敏感性牙齒的話可以試看看usmile CY1這隻沖牙機
它有敏感型的噴嘴,噴起來的水柱比較溫和
我就刷牙用電動牙刷+睡前一定會噴過一次,牙齒都狀態都還算蠻好的!
張托托 wrote:
請問大家疫情來之後還(恕刪)

半年洗牙一次,吃完飯固定使用牙線清潔
清完用潄口水,每天早上及晚上刷牙1次
其他時間不亂刷
(因為醫生說太常刷會破壞嘴內的口腔平衡及磨傷牙表面)
要保養牙齒,先要了解牙齒;大家曾經"微觀"過自己的牙齒嗎?

牙齒的形狀顆顆不同,從兒童到老年,不停的在變化;最重要的..

看得到的部分只占牙齒的1/3;其餘大部分都被牙齦齒槽骨包覆著。

牙齒的重要不只是吃東西維生,如果牙齒的神經血管被細菌感染,嚴重的細菌感染甚至會跑到心臟讓人致命。
........
要保養牙齒,先多了解自己的牙齒吧; 刷牙的方法刷對了,到老都不見得會蛀牙掉牙。

如果只用一種牙刷刷所有的牙齒,如果只用一種方式刷所有的牙齒,..保證刷不乾淨
埋冤國有35%低智失憶並集體罹患重度"失德哥爾摩症候群"的選民,投票率87%
1.吃完水果,立刻漱口.喝完可樂,立刻漱口.
2.用完餐,立刻漱口.若要聊天,先漱完口才聊.
3.不磕瓜子,不咬冰塊
4.不吃零食
平常認真刷牙+漱口水,然後半年去洗牙一次,覺得剛剛好!
會固定去牙科診所洗牙及做口腔檢查之外
平時刷牙前會先用牙線去除縫隙的殘渣 這樣刷牙也會比較乾淨
舌苔我也會好好刷 通常這樣牙齒都不太會長蛀牙
uzbusb wrote:
每半年洗一次牙+吃完東西就刷牙

加個用漱口水
半年定期找醫生洗牙是一定要的
以前常被牙醫念口腔衛生觀念不好,刷牙時間太短刷不乾淨...
後來是改用電動牙刷+沖牙機搭配牙線,回診後反而有被醫生稱讚有進步,哈哈
電動牙刷建議選音波震動的,我是用飛利浦
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